Training hilft bei Hohlkreuz!
Hyperlordose kann durch gezieltes Training verringert werden! Wir freuen uns, Ihnen die Auswertung unserer Hyperlordose-Studie heute präsentieren zu können. Die Ergebnisse bestätigen, dass ein gezieltes Gerätetraining die Hyperlordose (Hohlkreuz) verringern kann. Der durchschnittliche Messwert des Hyperlordose-Winkels verbesserte sich von 43,58° auf 40,55°. Die Wölbung der Lendenwirbelsäule nahm also während der Studie im Durchschnitt um 3,03° ab. Dieses Ergebnis...